有颈椎不好的，每天艾灸两穴位，灸一次舒服一

现在电脑手机丰富了我们的生活，同时也丰富了我们的健康问题，比如颈椎病，谁难受谁知道啊。平时该如何保养呢？

      如果是长时间低头或者受寒凉导致的，除了多做一些颈椎操之外，可以每天在大椎、肩井穴、做一下艾灸，如果你家人懂一些健康知识的话，可以用梅花针叩刺后用真空拔罐器吸点血出来，然后再进行艾灸。效果会更好。

      这是我在家常用的方法，希望能真正的帮助到大家。